青春期变声警惕“男声女调”

2020-8-12  来源:人民网-重庆频道
 

  随着体内性激素的变化,通常女孩11~13岁开始来月经、皮肤变得光滑,男孩12~14岁开始长喉结和胡须。伴随着这些第二性征的出现,女孩男孩们相继进入了青春变声期(半年到一年,少数可能三四年),这一时期,他们的嗓音开始悄然改变。由于男孩体内雄性激素的含量是女孩的10倍,因此他们的嗓音变化要比女孩更明显,他们会从稚嫩的童声变成粗而低沉的男性成人声。

  “就像孩子在生长发育期间个头会长高一样,到了青春变声期,他们的喉结、声带也会长大。不过,由于声带的增长速度比不上喉结,导致其长期处于慢性充血状态,甚至不能正常闭合,因此孩子可能出现声音嘶哑的问题。”马玉龙说,这时,孩子要特别注意保护嗓子,不能大喊大叫、大声唱歌或朗读课文,否则,很容易引发喉炎,这可能导致他们长大后一直声音嘶哑,会有损他们一生的嗓音质量。

  如何让孩子更好地度过青春变声期呢?

  不许乱发脾气、不许大声喊叫,注意饮食,多喝水,少吃辣椒、芥末等辛辣刺激食物,保证睡眠充足,这些都是为了避免人为地造成的声音嘶哑或加重声带充血。

  此外,一旦孩子声音嘶哑,须禁声,一旦患了感冒,须3天内把病控制好,以免感冒加重声带充血。此外,家长不要让青春变声期的孩子,过度进行歌唱训练,以防造成声带疲劳,加重声带充血。

  警惕!儿童不宜唱成人歌曲

  事实上,儿童嗓音健康常被忽视。不少家长为了展示孩子的唱歌天赋,会让孩子学唱成人歌曲,甚至乐于让孩子演唱《青藏高原》、《天路》等高难度歌曲。其实,这是很不妥的。

  “儿童的音调高,在300赫兹以上,似乎很适合飙高音,但是,他们音域比成年人窄,只有1个半八度,而成人有2个半八度,演唱3个八度的《天路》对孩子们来说是超过他们音域范围的,为了唱上去,孩子们扯着嗓子唱,容易把嗓子唱坏,出现声带息肉、小结等。”

  专家指出,儿童就该唱儿歌,因为儿歌都是按儿童的嗓音特点设计的,音域在1个半八度以内,唱起来不伤嗓。(重庆仁品耳鼻喉医院 供图)

(责编:胡虹、张祎)

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